Actividades semanales

Yoga Terapéutico para adultos

¿Qué es el Yoga Terapéutico?

YOGA TERAPÉUTICO tiene como base la práctica del YOGA pero además incluye otros métodos y técnicas terapéuticas tanto orientales como occidentales.

Consiste en tomar Consciencia del cuerpo, mente y emociones y los bloqueos que se van acumulando y aprender como transformarlos a través de la autoobservación, la conexión interior y las diferentes prácticas terapéuticas y energéticas.

¿Qué nos aporta el Yoga Terapéutico?

Armonía. Amor. Apertura y Expansión del Corazón. Paz y calma mental. Estar Presente, en el Ahora. Consciencia. Equilibrio Emocional. Autosanación.

Activa el Sistema Inmunológico. Flexibilidad. Fortalecimiento del cuerpo. Bienestar. Energía. Capacidad pulmonar. Elevar la vibración. Vitalidad y Voluntad….

Nos ayuda en cualquier proceso de cambio, stress, ansiedad, baja autoestima, depresión, ,cansancio, insomnio, preocupaciones, problemas de salud en general, tensión muscular, problemas de articulaciones y espalda,…

¿A quién va dirigido?

Nuestras clases de Yoga Terapéutico están pensadas para las necesidades de la persona moderna en Occidente

Para todas las personas que necesiten mejorar su calidad de vida

Para las personas que tienen problemas o bloqueos físicos, emocionales,…

Para las personas que desean aprender nuevas técnicas que les ayuden en su vida diaria a sentirse mejor

Para las personas que sientan la necesidad de conocerse más y conectar con su Esencia Espiritual

Meditación Semanal On Line ( Desde casa )

Encuentros semanales donde se comparten sobre temas de crecimiento y evolución y se practican diferentes maneras de meditación y conexión interior.