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Yoga Emocional en las escuelas

Yoga Lúdico y Gestión Emocional para Niñ@s

​En la escuela del futuro y con los cambios que vienen, nos invitan a contemplar dentro del marco pedagógico/extraescolar, un ámbito más interno, desde lo emocional, energético y de autoconocimiento, para aprender a vivir con más calma, atención, a saberse escuchar… y en definitiva para ganar en consciencia y más calidad en la etapa de crecimiento  en los niñ@s/ adolescentes.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

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Herramientas para conocer y saber gestionar el cuerpo, mente y emociones

  • Yoga lúdico y creativo

  • Relajación y Respiración

  • Atención y Meditación (Mindfulness, etc...)

  • Expresión corporal y movimiento

  • Gimnasia cerebral (BRY - GYM)

  • Educación, recursos y gestión emocional

  • Autoconocimiento, autoestima, autoconfiança,...

  • Mandalas, expresión plàstica de las emociones,...

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